방탄커피 다이어트 효과 1주일에 2kg 빼는 법

다이어트 중이시라면 방탄커피로 다이어트 효과 높이시는 게 어떠세요? 이미 서양에서는 많은 사람들에게 효과가 있다고 증명된 방법이니 방탄커피에 대해 오늘 알아보시고 결정하셔서 체중감량에 도움 되시길 바랄게요. 방탄커피란? 방탄커피는 커피에 버터와 코코넛 오일이나 MCT 오일을 넣어 만드는 커피입니다. 방탄커피의 이름은 이 커피가 에너지를 많이 주어 총알도 막을 수 있을 것 같다는 뜻에서 붙여진 것이라고 합니다. 방탄커피는 미국인 데이브 애스프리가 티베트 현지인들이 마시는 야크버터차에서 영감을 받아 개발한 것으로, 고지방 저탄수화물 다이어트의 일종입니다. 방탄커피의 효능으로는 에너지 보충, 집중력 향상, 체지방 감소, 근육 증가, 기분 개선 등이 있습니다. MCT오일이란 MCT 오일은 일반적인 장사슬 중성지..